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喉が痛い、なんだか風邪をひいてしまったかも?そんなときは、ユーカリアロマオイルで!

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寒くなって空気も乾燥してきたこの季節。

昨日までは何ともなかったのに、朝起きたらなんだか喉がイガイガする。いつもとちょっと調子が違う。そんなことはないでしょうか?

風邪の引き始めには、葛根湯などの漢方薬を飲んだり、栄養ドリンクを飲んでケアするという方が多いかと思います。

もう一つおすすめの方法として、アロマオイルの利用があります。

アロマオイルには、様々な種類があり、その効用もいろいろですが、喉が痛いときなど、風邪の引き始めにおすすめなのは、ユーカリアロマオイルです。

ユーカリといえば、かわいいコアラの主食ですが、ユーカリには、強い殺菌作用があります。

アロマテラピーというと、専用のディフューザーが必要では?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、専用の道具がなくても大丈夫。

一番簡単な使い方は、マグカップなどに、(普通にお茶を飲む位の量の)お湯を注いでアロマオイルを一滴たらしてください。

そしてその蒸気を鼻から吸い込んで、口から吐くだけでいいです。

できれば蒸気を逃がさないように、頭からバスタオルなどをかぶった状態で、マグカップを覆ってから、息をスーハ―するともっといいです。

一日朝晩の2回、ユーカリアロマオイルを吸い込むだけで、喉のイガイガは自然と消えてなくなります。

アロマオイルは、できればオーガニックの製品を購入することをおすすめします。

お値段は少ししますが、1本持っておけば、ひと冬はもちます。

風邪薬をあんまり飲みたくないなという方には、特におすすめです!